木曜はChat with Arisaの日💃✨
3-4年やってるインターミッテントファスティ...

木曜はChat with Arisaの日💃✨
3-4年やってるインターミッテントファスティングについてはいろんなとこで話してるけど、今日は3つの注意点、改善点についても話してみました❤️
一番最初に食べるものは何ですか？っていう質問ももらっていたのでそのお話も😊

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https://voicy.jp/channel/2280/215536

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https://www.wellness-to-go.com/podcast-8/

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